Nicht alles, was echt ist, will ich sagen,
doch was ich sage, soll echt sein. Ruth Charlotte Cohn
Konfliktcoaching für Frauen
In meinem Konfliktcoaching für Frauen zeige ich dir den für dich richtigen Weg, wertschätzend zu kommunizieren und gleichzeitig dir selbst treu zu bleiben.
Warum sich viele Frauen in Konfliktsituationen schwer tun
Frauen haben in der Regel ein gutes Einfühlungsvermögen, bemühen sich um Verständnis und können gut zuhören. Dabei haben sie oftmals das Gefühl, nicht wahrgenommen zu werden. Anstatt es auf den Punkt zu bringen, neigen sie zu Weichmachern und Konjunktiven. Anstatt sachlich zu argumentieren, werden sie emotional oder rechtfertigen sie sich.
In Konfliktsituationen scheuen sie sich häufig davor, ihre Interessen zu vertreten. Sie investieren viel, um die Harmonie in einer privaten oder beruflichen Beziehung aufrechtzuerhalten. Der Preis dafür ist, dass sie ihre Bedürfnisse zurückstellen und dadurch unzufrieden werden. Oftmals verwechseln sie Freundlichkeit mit Selbstverleugnung.
Typische Kommunikations-Themen für Frauen
- Du stellst oft im Namen der Harmonie deine eigenen Interessen zurück und fühlst dich mit diesem faulen Kompromiss unzufrieden.
- Du fühlst dich oft unverstanden und ziehst dich komplett zurück, wenn eine Missstimmung oder Konflikt auftaucht.
- Du traust dich nicht, offen über das zu sprechen, was du denkst und wünschst, aus Angst, die Beziehung zu verlieren.
- Du opferst dich selbst, lässt anderen den Vortritt, akzeptierst unangenehme Entscheidungen, und verlierst so den Kontakt zu deinen Bedürfnissen und Wünschen.
- Du fühlst dich oft von deinem Gegenüber nicht gesehen oder angegriffen und gehst in den Gegenangriff über, wofür du dich danach vielleicht verurteilst.
Kommt dir eine dieser Situationen bekannt vor?
Macht dir eins dieser Themen – privat oder beruflich – öfter Stress?
Stell dir vor:
- Du schaffst es, empathisch und wertschätzend zu kommunizieren und dabei deine eigenen Interessen und Bedürfnisse im Auge zu behalten.
- Du kannst klar sagen, was du wirklich meinst, ohne andere zu verletzen oder Missverständnisse zu riskieren.
- Du hast ein starkes Selbstbewusstsein und erlaubst dir, deine eigenen Interessen und Wünsche ohne schlechtes Gewissen zu äußern.
- Du schaffst es, den Teufelskreis deiner Kommunikations- und Konfliktmuster zu durchbrechen, und findest inneren Frieden.
- Du kannst konstruktive Gespräche mit Konfliktpartnern führen und WIN-WIN Lösungen erreichen.
Mein Angebot:
Kommunikationsfähigkeit verbessern und Konfliktfähigkeit stärken
Ich unterstütze dich dabei, deinen eigenen Kommunikationsstil zu finden. Du wirst den für dich richtigen Weg finden, wertschätzend zu kommunizieren und gleichzeitig dir selbst treu zu bleiben.
Du wirst nicht nur Kommunikationstechniken erlernen, sondern auch Glaubenssätze auflösen können, die dir im Wege stehen. So wirst du Konfliktsituationen mit wahrer Souveränität meistern können.
Jetzt Termin vereinbarenSicher in Konfliktsituationen
Folgendes kannst du mit meiner professionellen Begleitung für dich durch das Coaching erreichen:
- Verständnis für dich und dein Gegenüber entwickeln
Du wirst deine unerfüllten Bedürfnisse und Gefühle kennenlernen, die dich zu deinen Konfliktthemen führen.
Du wirst dich für die Perspektive deines Gegenübers öffnen können. Du wirst in der Lage sein, dich in seine Schuhe zu schlüpfen und seinen Blickwinkel und seine Bedürfnisse zu erkennen.
- Dein Selbstbewusstsein stärken
Du wirst lernen, Grenzen zu setzen, ohne dabei schlechtes Gewissen zu haben. Durch das Coaching wirst du erkennen können: Ein Nein ist immer ein Ja zu dir selbst.
So wirst du künftig Konflikte souverän meistern können.
- Deine Kommunikationsfähigkeit verbessern
Du wirst lernen, mit dir selbst und anderen klar und authentisch zu kommunizieren. Durch klare Ich-Botschaften und eine „ich bin ok – du bist ok“ – Haltung wirst du gute Voraussetzungen zur Klärung deiner Konflikte schaffen.
- Deine Denkmuster auflösen
Kommunikationsstörungen und Konflikte sind Probleme, die aus einer subjektiven Wahrnehmung einer Situation entstehen. Das Auflösen dieser Konstruktion im Geiste wird dich in die Lage versetzen, deine Perspektive zu erweitern und deine Beziehungen in einem anderen Licht zu sehen.
- Deine Beziehungen vertiefen
Du wirst den Mut finden, Kommunikationsstörungen oder Konflikte in einer privaten oder beruflichen Beziehung offen und souverän anzusprechen. Dadurch kannst den Weg zu konstruktiven Lösungen oder Beziehungsklärung öffnen.
„Das Geheimnis des Wandels besteht darin, seine ganze Energie nicht auf den Kampf gegen das Alte, sondern auf den Aufbau des Neuen zu richten.“
– Sokrates
Oder benötigst du eine Mediation?
Wenn du gemeinsam mit der anderen Konfliktpartei eine Lösung suchen möchtest, kann ich auch ein Mediationsverfahren anbieten. Sprich mich einfach an.
Mediation – Teamkonflikte lösen